文章最后更新时间：2016-03-22 12:46，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！
关键词：心理治疗；康复
发表在咨询与临床心理学杂志（JCCP，2015）上的最新一篇研究表明，更频繁的治疗将会形成更陡的康复曲线，也就是说治疗的效果更好。
在化学、生物等学科，有一种曲线，叫做剂量-反应曲线，可用来绘制多种实验的结果。如X轴代表药物或激素的浓度，Y轴代表机体在不同浓度下的反应。根据这个曲线，就可判断出自变量对因变量作用的最适点或者最优范围。
在心理治疗中，也有类似的曲线。如会话频率就可以作为一种“剂量”，不同的“剂量”对治疗的结果也会有所影响。之前的研究表明，13-18次治疗对于50%的个案康复都有显著的积极作用。当治疗的次数超出这个范围时，治疗的结果会有所下降。
会话的频率其实分为两个方面。就像生病后要吃药一样，每天服用的药量和服药间隔的时间，对病情好转的影响都是不同的。会话的频率包括上文提到的治疗总次数，但同时也包括每次治疗的间隔时间，如每周一次，每两周一次。但这一“剂量”对心理治疗结果的影响还没有经过实验验证，故本实验的作者（David M. Erekson et al.，2015）在真实情境下，对此进行了大样本研究。
研究过程：被试是来自在大学心理健康中心做过心理治疗的学生（no groups，非群体治疗），原始数据包括1996年至2014年期间共22，235名，每个人至少参加过两次会话治疗。经过排除，最后样本的总数N为21，488。其中，54.9%是女性，平均年龄为22.5岁。他们平均会话的次数是5.8次（SD=4.2）平均9.1周（SD=8.3）。
治疗结果的检测量表是Outcome Questionnaire-45（OQ-45），该量表被广泛地应用于心理治疗中的成效评估。共45个自我报告的项目，采用5点评分制，总分为0-180（其中一点代表0分），分数越低表示治疗的效果越好。量表通过电子邮件或者纸质版让被试在每次咨询后填写，大多数人都会接受这个要求。
数据收集完后，把被试分为两组：一周会话一次组和两周会话一次组。每组包括3，092名被试，60.2%为女性，平均年龄为21.84岁。接下来，通过多层建模进行分析。
此次分析涉及的因变量包含两个方面：康复的速度和康复的程度。结果显示：会话频率越高，康复的速度越快。同时，每周一次会话的被试比两周一次的被试更易于完全康复，恶化的几率更低（后者是前者的1.4倍）。
综上，研究证明了会话的频率——会话间隔时间对治疗结果的影响。这对心理咨询师、心理咨询中心、慈善机构等，有很大益处，他们的会话咨询频率也会更加明确，更有利于当事人的康复。
