培训工具

SMART厘清目标法 一、 什么是SMART厘清目标法？（WHAT） SMART厘清目标法是关于厘清目标的教练工具之一。 S是Specific的缩写，意思是明确的—何时、何地、何人、为何、完成何事？ M是Measurable的缩写，意思是可量度的—别人怎么知道目标已经实现了？ A是Att...

平衡轮 一、什么是平衡轮？（WHAT） 平衡轮是关于清晰现状的教练工具之一。 平衡轮的概念包含一下三个方面的含义： 1、 一个目标的实现需要很多相关重要方面的支持，这就好比一个自行车轮要想转动，需要一根根辐条的支撑一样； 2、 要想让自行车轮转的快，需...

“以人为本”经营的真谛：不用再去死抓产品品质、损耗率、不合格率以及员工的工作效率这些僵硬的指标，只抓人——只抓员工的心态，人的心态扭转了，这些指标自然就提升了。 ■ 结缘教练技术 “在学习新东西的时候，势必会和之前学的东西产生碰撞，势必会有内...

转载： 1、由简入繁，再到由繁祛简 刚开始做教练的时候，其实觉得教练过程不是很复杂，替对方照镜子就是了，反应真相，做了一段时间觉得这个教练过程没有深度，于是开始琢磨心理学啊，开始想要挖掘对方内心深处的东西，于是不停地发问，不停地绕圈子，转来转...

强有力问题发生器 一、什么是强有力问题发生器？（WHAT） 强有力问题发生器是关于发现新的可能性的教练工具之一。 强有力问题发生器从三个维度产生强有力问题： 第一维度：时间维度—过去、现在、未来； 第二维度：空间维度—自我、他人、观察者； 第三维度...

选择与承诺 一、什么是选择与承诺？（WHAT） 选择与承诺是关于选择、承诺并采取行动的教练工具之一。 选择与承诺的含义： 选择是指支持客户看清选择背后隐含的各种可能的结果，最终做出决定； 承诺是指支持客户做出决定后承诺采取行动，并坚守承诺。 二、为...

制定行动计划 一、什么是制定行动计划？（WHAT） 制定行动计划是关于选择、承诺并采取行动的教练工具之一。 制定行动计划含义： 制定行动计划是指根据目标和现状以及做出的决定来制定具体的行动方案。 二、为什么使用制定行动计划？（WHY） 为了支持客户按计...

结构完美的目标 一、 什么是结构完美的目标？（WHAT） 结构完美的目标是关于厘清目标的教练工具之一。 结构完美的目标是指任何目标都有一个自己特定的结构，结构越完美（符合结构完美的条件），产生的动力就越大，目标实现的可能行就越大。 二、 为什么使用...

情况简介： 女士，44岁，离异，机关工作。和女儿生活在一起。34岁的时候已经绝经。自己认为这辈子都不可能再拥有幸福的婚姻和爱情。平时和男同事相处时，非常拒绝对方的关心，而且常常以非常高傲的姿态来打消别人想亲近的念头。外表看上去很沧桑、没有神采。...

情况简介： 女，34岁，私营企业主。因为童年时代遭遇过一次创伤经历，所以从小开始就有比较深的恐惧。成年后在经营企业中曾经有过失败的经历。此次丈夫陪同他一起前来学习和治疗。在做消除不良情绪练习的时候，已表现出比较大的情绪波动，述说了一些对于失败...

求助者简介 ：女，35岁，硕士，事业有成、家庭幸福的职业女性。工作状态时容光焕发、精神抖擞；休息时间偏少，常常感觉时间不够用，感觉很疲劳。此次来学习的目的，就是想放下一些东西，寻找轻松快乐的感觉。主动要求治疗师帮她消除喜欢睡懒觉的习惯。当治疗...

基本情况： 男，30多岁左右，有17年的烟龄。自我感觉从30岁以后，身体一年不如一年，浑身乏力，精神不好。旁人的观察是两年前的他和现在的他判若两人，两年前英俊潇洒、但现在脸色灰暗。因为考虑生孩子，所以求助者希望能够完全戒除烟瘾。 治疗目标： 彻底戒...

基本情况： 男，30多岁。每天无数次地、无意识地拉扯和转动自己手指、脚趾、脖子、腰椎等部位以发出声音。最严重的部位是手指，已经持续了20年，而且已经变形。鼻子部位有5、6年，腰部有10年，而脚趾头也常常响个不停。为了这个无法改掉的习惯，夫妻俩的关系...

基本情况： 女，40岁左右。自由职业，做直销事业很成功。做事情大胆泼辣，待人也很坦诚。但就是对狗有一种莫名其妙的恐惧。曾经在一次送孩子上学回来的路上遇到一只狗，她本来想绕道而走，结果狗也跟着她。那一次她大喊大叫使得很多行人围观。另有一次被一只...

基本情况： 女，36岁，企业家。事业上要强，婚姻也很幸福。但从小父母离异并没有很好地照顾她，给她带来很深的心灵创伤，至今一直无法在内心真正原谅父母。而这种创伤进而投射到了她与儿子之间的亲子关系。她特别在意和儿子之间的关系，儿子的一笑一颦都影响...